De zaadjes nemen veel vocht op. Dit komt door het gehalte aan vezels in de zaden die zich in de darm volzuigen met vocht. Dit zorgt ervoor dat het darmpassage wordt gereinigd. Het is dus van belang om genoeg water te blijven drinken, zodat het lijnzaad de ruimte heeft om te zwellen.
Voeg lijnzaad toe aan yoghurt, pap, brood of een frisse salade. Echter kan je ook gewoon kauwen op de zaadjes, of laten wellen in een glas water. Bij het wellen van lijnzaad creëer je een substantie die gebruikt kan worden als natuurlijk bindmiddel.
Allergenen
Dit product bevat geen allergenen.
0803
Je bent misschien ook geïnteresseerd in
16 Producten speciaal voor jou geselecteerd:
Lijnzaad, ook bekend als vlaszaad, is een goede bron van vezels. Net als chiazaad is het een populair superfood. Verder bevat het ook omega 3, diverse vitamines en mineralen zoals calcium en magnesium.